Showing Tag: "" (Show all posts)

41. Inilah Organ dan Jaringan Tubuh Manusia yang Bisa Didonorkan

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Ada sebagian orang sukarela mendonorkan organ atau jaringan tubuhnya kepada orang lain setelah meninggal. Hal ini tentunya sangat membahagiakan bagi orang yang sudah lama menunggu ‘hadiah’ dari orang yang sudah meninggal. Organ dan jaringan apa saja yang bisa didonorkan setelah orang meninggal?

http://muslimvillage.com/wp-content/uploads/2010/08/Organ-transplant-operation.jpg

Pencocokan jaringan moderen, teknik pembedahan, serta obat anti penolakan telah memungkinkan mukjizat terjadi dalam bentuk transplantasi (cangkok) organ dan jaringan.

Ad...
Continue reading ...
 

40. Gigi Tanggal Pertanda Orang Dewasa Sudah Mau Pikun

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Mudah lupa merupakan gejala khas pada orang pikun yang disebabkan oleh kerusakan sel-sel otak. Namun sebelum gejala itu muncul, proses kerusakan sudah dimulai. Gigi tanggal pada orang dewasa sering menandai dimulainya kemunduran fungsi otak.

http://fahmee76.files.wordpress.com/2010/08/gigi-ompong.jpg

Tidak seperti gigi susu pada anak-anak, gigi permanen pada orang dewasa tidak akan tanggal dengan sendirinya melainkan dipicu hal lain. Salah satu faktor yang memicu gigi tanggal adalah adanya masalah pada gigi, gusi dan mulut. ...
Continue reading ...
 

39.Sudah Tidur Lama Tapi Masih Ngantuk, Mungkin Ini Penyebabnya

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Jika Anda sudah tidur berjam-jam tapi masih terasa ngantuk, maka Anda perlu mewaspadai adanya penyakit di dalam tubuh. Rasa kantuk merupakan tanda yang diberikan tubuh agar orang beristirahat, yang biasanya datang di malam hari atau saat merasa lelah.

http://www.hotelchatter.com/files/admin/tired_woman.jpg

Namun kondisi tertentu dapat membuat orang selalu merasa ngantuk, bahkan di waktu kerja. Apa penyebabnya? Dilansir Webmd, berikut beberapa penyebab yang membuat orang selalu mengantuk sepanjang hari:
 

1. Anemia (kurang darah)

Anemia m...


Continue reading ...
 

38. Sebaiknya Hindari Makan di Depan Komputer

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Menyimpan makanan di atas meja kerja, atau di laci meja, adalah hal biasa di kantor. Rata-rata perempuan melakukannya, untuk berjaga-jaga jika sewaktu-waktu mengalami kelaparan saat sore hari.

Namun, jika ingin mengudap makanan, sebaiknya Anda membawa makanan tersebut ke kantin. Sebab, menurut penelitian baru dari University of Bristol, makan di depan komputer bisa membuat Anda mengonsumsi lebih banyak kalori.

Pada eksperimen yang dilakukan oleh tim peneliti, respon...


Continue reading ...
 

37.10 Penyebab Gigi Kuning yang Tidak Kita Sadari

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Jangan salahkan pasta gigi jika gigi Anda masih saja kuning walaupun Anda tak pernah absen menggosok gigi secara rutin. Ada 10 hal berikut yang menyebabkan gigi Anda kuning.

http://baru2.net/wp-content/uploads/2010/08/Gigi-Kuning.gif
 

1. Teh Herbal

Menjaga kelangsingan tubuh serta kesehatan dengan teh herbal menjadi kebiasaan yang umum akhir-akhir ini. Tubuh terasa lebih bugar, dan lebih langsing. Namun, ternyata teh herbal ini membawa efek samping yang buruk bagi gigi.

Mereka yang rutin mengonsumsi teh herbal cenderung memiliki gigi k...


Continue reading ...
 

36.# Inilah Obat Kanker Paling Ampuh yang Ditutupi Selama Bertahun-tahun

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Selama ini kita tahu bahwa kanker hanya bisa diobati dengan terapi kemo. Namun tampaknya persepsi ini harus dihapus dan dibuang sejauh-jauhnya. Kenapa?

Karena sebenarnya ada obat alami untuk membunuh sel kanker yang kekuatannya Sepuluh Ribu Kali Lipat lebih ampuh dibanding terapi kemo. Obat alami ini adalah buah yang familiar dengan orang Indonesia.

Buah Sirsak


Tapi kenapa kita tidak tahu ?

Karena salah sa...
Continue reading ...
 

35.Sering Makan Ikan Asin Bisa Aktifkan Virus Epstein-Barr

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Ikan asin tentunya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Ada kenikmatan tersendiri bila ikan asin dapat dimakan dengan nasi panas dan sambal terasi. Tapi sebaiknya jangan sering-sering makan ikan asin. Mengapa?

http://www.jurug.com/wp-content/uploads/2010/11/Kandungan-Gizi-Pada-Ikan-Asin.jpg

"Ikan asin itu mengandung nitrosamin yang merupakan pencetus aktifnya virus Epstein-Barr yang merupakan penyebab utama kanker nasofaring (kanker tenggorokan atau THT)," jelas dr Budianto Komari.

Ikan asin mengandung nitrosamin yang merupakan karsinog...

Continue reading ...
 

34. Ternyata Gigi Berlubang Juga Bisa Menular

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Orang berpikir penyebab gigi berlubang adalah karena mengonsumsi permen, gula atau semua makanan dan minuman yang manis. Tapi peneliti menemukan orang yang punya gigi berlubang juga bisa menularkan ke orang lain. Bagaimana bisa?

http://d.yimg.com/hb/ng/co/viva/20101116/09/2464129850-cara-alami-redakan-sakit-gigi.jpg?x=300&y=225&sig=gKTJxgscDoq1XfK8mwXjYQ--

Bakteri penyebab gigi berlubang dan gigi busuk disebut Streptococcus mutans. Bakteri ini bisa menular seperti halnya bakteri pilek atau flu yang menyebar dari satu orang ke orang lain.

Bagaimana cara menularkannya?

Tentu saja melalui kontak dengan...
Continue reading ...
 

33. Kalau Pikun Minumlah Kopi Atau Teh Pahit Setiap Pagi

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Penyakit demensia atau pikun, perlahan namun pasti, akan dialami sejalan dengan pertambahan usia. Dan menurut studi, dengan minum kopi atau teh pahit setiap pagi, mampu untuk memperlambat dan melawan kepikunan.

Kopi dan teh sudah menjadi minuman favorit bagi kebanyakan orang di dunia. Tapi efek menguntungkan dari kafein pada kopi sebagai obat psikoaktif, yang dapat memelihara fungsi otak, mulai belakangan ini dihargai.

Penelitian terbaru oleh pakar internasional dari University o...


Continue reading ...
 

32. Mandi Sehabis Begadang Bisa Menyebabkan Kematian

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Buat yang suka begadang, pasti tahu kan kalau begadang sangat tidak baik buat kesehatan. Bahkan kurang tidur bisa menyebabkan kematian, di tambah lagi kalau setelah begadang langsung mandi. Katanya bisa kena “Masuk Angin Stadium 5″ loh..!!

http://2.bp.blogspot.com/_n75UVZHuXA0/TN1Ze-0PzuI/AAAAAAAAACE/slOxFB3aVM8/s1600/images.jpg

Dampak kurang tidur dan mandi setelah begadang bisa menyebabkan kematian. Selain itu, kalau mandi sehabis begadang juga beresiko terkena paru-paru basah dan "Angin Duduk" yang bisa berakibat fatal, bahkan meninggal mendadak. Habis mandi lem...


Continue reading ...
 

31. Inilah 7 Penyebab Seseorang Bisa Pingsan

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Pingsan (sinkop) adalah kehilangan kesadaran secara tiba-tiba, biasanya hanya beberapa detik atau menit, karena otak Anda tidak mendapatkan cukup oksigen.

Otak memiliki beberapa bagian, termasuk dua belahan otak, otak kecil, dan batang otak. Otak membutuhkan aliran darah untuk menyediakan oksigen dan glukosa ke sel-selnya.

http://i658.photobucket.com/albums/uu303/ikantodak/MarcVivienFoe2.jpg

Agar tubuh tetap sadar, sebuah area yang dikenal sebagai sistem pengaktif retikuler yang terletak di batang otak harus hidup, dan setidaknya satu belahan otak...


Continue reading ...
 

30. Perbedaan Darah Rendah Dengan Kurang Darah

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Mungkin masih banyak diantara kalian yang salah paham dengan pengertian kurang darah dan darah rendah. Sebenarnya istilah kurang darah itu sangatlah berbeda dengan darah rendah.


Kurang darah adalah istilah awam untuk menyebutkan keadaan anemia yaitu kadar hemoglobin (hb) darah yang rendah atau kurang dari normal.

Sedangkan darah rendah adalah kekuatan pompa jantung yang dibandingkan dengan tahanan yang ada di perifir atau pembuluh darah tepi.

Hemoglobin tersebut terda...
Continue reading ...
 

29. Ternyata Racun Kalajengking Bark Scorpion Bisa Cegah Gagal Jantung

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Siapa yang tidak takut dengan hewan satu ini, karena racun di dalam tubuhnya diketahui sangat berbahaya. Tapi peneliti Inggris justru mengungkapkan bahwa racun kalajengking bisa menjadi kunci untuk mencegah kegagalan bypass jantung.


Jika seseorang mengalami gangguan pada jantung, maka perawatan yang diperlukan adalah melakukan operasi bypass. Operasi ini dilakukan untuk meningkatkan aliran darah ke jantung pada orang yang diketahui memiliki penyakit koroner be...

Continue reading ...
 

28. Inilah Keuntungan Bila Anda Menarik Napas Dalam-Dalam

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Menarik napas dalam-dalam adalah hal penting bagi kesehatan fisik maupun emosi. Tetapi, karena bernapas cenderung dianggap sebuah refleks menyebabkan aktivitas menghirup napas secara dalam sering dilupakan.

 

Mulai sekarang, luangkan waktu sejenak untuk menarik napas dalam-dalam hingga Anda merasa ada udara melewati hidung melalui perut hingga keluar lewat mulut. Ketahui manfaat lainnya dari menarik napas dalam-dalam, seperti dikutip dari Reader Digest.

Meredam str...


Continue reading ...
 

10 Makanan dan Minuman Yang Dapat Membantu Tidur Anda Lebih Lelap

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Apa rahasia untuk mendapatkan tidur 7 - 8 jam yang nyenyak? Anda perlu pergi ke dapur dan menikmati satu atau dua dari 10 daftar makanan di bawah ini. Makanan ini akan membantu merelaksasi otot yang tegang, menenangkan pikiran dan mengaktifkan hormon serotonin dan melatonin untuk membantu Anda tidur lebih lelap.

1. Kentang

http://giniann.files.wordpress.com/2007/03/jfi-potato.JPG

Sedikit kentang rebus atau kentang panggang di malam hari tidak akan menaikkan berat badan Anda. Kentang membersihkan asam yang dapat menggang...
Continue reading ...
 

26. Tidur Menggunakan Kipas Angin Bukan Penyebab Utama Paru - Paru Basah

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Tidur dalam udara panas tentu sangat tidak nyaman, apalagi untuk bayi dan anak-anak. Untuk itulah, kini hampir di setiap kamar tidur tersedia penyejuk udara atau kipas angin agar udara lebih nyaman dan segar. Namun, benarkah tidur memakai kipas ataupun AC bisa membuat anak menderita paru-paru basah?

http://2.bp.blogspot.com/_dZd0hSvjqmo/S9Z1KDmRlDI/AAAAAAAABwk/jutzwtV2yQ0/s1600/Bayi+Tidur3.jpg

Menurut penjelasan dr I Gusti Ayu Nyoman Partiwi, SpA, sebenarnya tidak ada istilah medis untuk penyakit paru-paru basah. "Ini sebenarnya adalah penyakit pneumonia atau ra...
Continue reading ...
 

25. Tips Kenali dan Stop Sakit Mata Merah

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Sakit meta merah (pink eye) itu disebabkan oleh virus atau bakteri yang menginfeksi mata kita. Tidak hanya itu, sakit mata merah juga disebabkan oleh zat-zat beracun atau alergi pada benda tertentu. Pink eye menular dengan sangat cepat melalui media tular seperti tangan, benda bahkan udara.

http://diandono.blogdetik.com/files/2010/04/mata-merah.jpg

Gejala pink eye antara lain :

  1. Mata memerah

    Mata merah atau hyperemia, merupakan gejala umum pinkeye. Pinkeye biasanya tidak serius dan tidak akan menyebabkan kerusakan mata dalam jangka...

Continue reading ...
 

25. Tips Kenali dan Stop Sakit Mata Merah

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Sakit meta merah (pink eye) itu disebabkan oleh virus atau bakteri yang menginfeksi mata kita. Tidak hanya itu, sakit mata merah juga disebabkan oleh zat-zat beracun atau alergi pada benda tertentu. Pink eye menular dengan sangat cepat melalui media tular seperti tangan, benda bahkan udara.

http://diandono.blogdetik.com/files/2010/04/mata-merah.jpg

Gejala pink eye antara lain :

  1. Mata memerah

    Mata merah atau hyperemia, merupakan gejala umum pinkeye. Pinkeye biasanya tidak serius dan tidak akan menyebabkan kerusakan mata dalam jangka...

Continue reading ...
 

24. Cara Alami Mengobati Flu

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Sering terkena flu karena cuaca tidak menentu jangan membuat Anda mudah menenggak obat kimia. Tuntaskan dengan obat alami yang mudah dibuat dan lebih aman, seperti ramuan berikut :

flu

 

1. Air Garam

Garam meja dapat menjadi obat saat terkena flu karena cuaca. Efek dehidrasi dari garam dapat mengeluarkan cairan berlebih yang membuat tenggorokan bengkak sekaligus mematikan kuman.

Saat merasa tenggorokan tidak enak atau berdahak, buat larutan garam dengan air hangat, dan kumur tiga ka...


Continue reading ...
 

23. 6 Virus Mematikan Yang Mengancam Kelangsungan Hidup Manusia

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

1. Virus Ebola

Ebola (Virus Kongo) adalah sejenis virus dari genus Ebolavirus, familia Filoviridae, dan juga nama dari penyakit yang disebabkan oleh virus tersebut. Penyakit Ebola sangat mematikan. 
 

Gejala-gejalanya antara lain muntah, diare, sakit badan, pendarahan dalam dan luar Anus, dan demam. Tingkat kematian sampai 90%. Asal katanya adalah dari sungai Ebola di Kongo. Penyakit Ebola dapat ditularkan lewat kontak langsung dengan cairan tubuh atau kulit.

Virus Ini mulai menul...
Continue reading ...
 

22. Bahan Baku Obat Yang Paling Menjijikkan

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,
Ketika berbicara tentang obat anda pasti berasumsi sebuah metode zat yang dapat digunakan untuk pengobatan. Namun, asal-usul sering terabaikan karena yang terpenting adalah manjur dan aman untuk digunakan. Padahal tak jarang penemuan obat berawal dari hal-hal yang kotor dan menjijikkan.
 
Dikutip dari MSN Health, bahan-bahan obat yang tidak lazim namun telah memberikan manfaat besar bagi dunia kesehatan adalah sebagai berikut.

Urine Kuda Bunting 

 http://www.theequinest.com/images/cute-horse-19.jpg
 
Terapi sulih hormon untuk ...

Continue reading ...
 

21. 6 Kesalahan Penanggulangan Penyakit Yang Telah Menjadi Kebiasaan

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

1. Memakai Pakaian Tebal / Selimut Ketika Demam


Pakaian tebal / selimut akan menaikan suhu tubuh. Suhu yang sangat tinggi (39 derajat atau lebih) pada anak-anak bisa menyebabkan kejang-kejang. Disarankan untuk mengenakan pakaian tipis meskipun tubuh terasa dingin.


2. Kalau Demam Tidak Boleh Mandi


Dengan mandi ketika demam dapat menurunkan suhu tubuh yang sedang meningkat. Tetapi, kalau demam disertai dengan rasa menggigil, mandi dengan air hangat akan lebih baik atau kompres de...
Continue reading ...
 

20. Benarkah Menghitung Domba Akan Timbulkan Kantuk?

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Ketika mata tak juga mau diajak terpejam, banyak orang yang memilih untuk "menghitung domba" supaya kantuk lekas datang. Diharapkan kegiatan yang monoton itu akan membantu kita untuk terlelap. Namun benarkah cara ini efektif menimbulkan kantuk?


Para ilmuwan dari Universitas Oxford melakukan penelitian mengenai hal tersebut. Dalam risetnya mereka melibatkan orang-orang yang menderita insomnia dan membaginya dalam beberapa kelompok. Kemudian para peneliti memonitor kecepatan...
Continue reading ...
 

19. Bahaya Tidur Dengan TV Menyala atau Sambil Mendengarkan Musik

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Tidur merupakan kebutuhan alami manusia. Dengan tidur yang berkualitas, metabolisme tubuh ditata kembali. Kita juga memiliki kesempatan untuk melakukan regenerasi / mengganti sel-sel tubuh yang mati.

Nah tahukah Anda, bagaimana cara mendapatkan tidur yang baik dan berkualitas? Salah satu caranya adalah dengan memadamkan lampu di waktu tidur normal (9 malam hingga 8 pagi) demi mendapatkan hormon melatonin secara maksimal.

 

Hormon Melatonin

Adalah zat yang dihasilkan oleh kel...


Continue reading ...
 

18. Darah Sintetik Atasi Kekurangan Stok Darah

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Para ilmuwan membuat terobosan dengan memproduksi darah sintetik untuk mengatasi kekurangan stok darah. Darah sintetik ini berasal dari sel darah merah embrio IVF.

http://image.tempointeraktif.com/?id=44373&width=490

Dari data kebutuhan darah di Inggris, setiap tahunnya dibutuhkan persediaan minimal 2,5 juta kantong darah untuk transfusi. Untuk menghasilkan satu kantong darah dengan golongan O-negatif, para peneliti menggunakan lebih dari 100 embrio yang diambil dari pengobatan di klinik kesuburan untuk membuat "lines" dari beberap...
Continue reading ...
 

17.10 Penyakit Yang Dapat Membuat Anda Malu

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

1. Keringat yang Berlebihan

Tingkat malunya termasuk sedang, karena bisa berhubungan dengan bau badan dan enggan untuk mencari bantuan. Penyebabya bisa karena kelenjar keringat yang produksinya berlebih, stres atau tiroid yang terlalu aktif.


 
Untuk mengatasinya bisa dengan latihan relaksasi untuk mengontrol ketegangan atau menggunakan deodoran dengan antiperspirant yang kuat. Tak ada salahnya untuk menghubungi dokter dan melakukan tes darah untuk mengetahui ada masalah...

Continue reading ...
 

16. 4 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Makan Daging Kepiting

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Semua pasti tahu yang namanya daging kepiting pasti enak rasanya, selain lembut, kepiting kaya akan gizi. Kandungan protein yang terkandung di dalamnya lebih banyak dibanding daging ikan maupun babi.

Misalnya seperti kalsium, zat fosfor (P), zat besi dan vitamin A. Kepiting juga mengandung asam glutamat, asam amino dan zat asam lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Namun, perlu diingat meskipun kepiting banyak memiliki manfaat bagi tubuh, juga memiliki banyak pantang...


Continue reading ...
 

15. Posisi Bantal Menentukan Kebugaran Tubuh Anda di Pagi Hari

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Pernah merasa nyeri di leher, punggung, dan bahu saat bangun pagi? Jika iya, maka coba perbaiki posisi tidur dan tata letak bantal kita.

Rasa letih setelah seharian kerja membuat kita ingin langsung merebahkan diri di atas kasur dan segar tidur. Namun, yang terjadi keesokan harinya malah badan terasa nyeri semua. Jangan langsung menyalahkan kualitas tidur kita saja, tapi periksalah posisi tidur dan bantal kita terlebih dahulu.

http://www.kompas.com/data/photo/2010/07/09/1043226p.jpg

Posisi tidur yang benar adalah kunci untuk bi...
Continue reading ...
 

14. Bahayanya Jika Menahan Bersin

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Jika keinginan bersin terjadi saat sedang terlibat perbincangan serius, pertemuan penting atau berada di ruang yang sepi, orang lebih suka untuk menahannya. Sebaiknya jangan menahan bersin karena bisa berbahaya.

http://images.detik.com/content/2009/07/29/770/sneeze.jpg

Beberapa orang mencoba menahan bersin dengan cara menekan hidung mereka sehingga keinginan untuk bersin menjadi hilang. Ternyata menahan bersin justru bisa menjadi masalah yang serius jika sering dilakukan.

Kecepatan bersin yang dimiliki manusia adalah 161 km/jam, sehing...
Continue reading ...
 

13. Adakah Penyakit Masuk Angin?

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Pengendara motor yang tidak menggunakan jaket, penjaga siskamling atau orang yang kehujanan sering merasa dirinya masuk angin dengan gejala perut kembung, badan pegal. Sebenarnya adakah penyakit masuk angin itu?

http://farm4.static.flickr.com/3034/3054870209_70bc2c382c.jpg

"Tidak ada istilah masuk angin dalam ilmu kedokteran," kata dr Kartono Mohamad, mantan ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI).

Dunia kedokteran tak pernah mengenal istilah "masuk angin". Gejala-gejala yang ditimbulkan seperti perut kembung, nyeri otot, pusing, sakit tenggorok...
Continue reading ...
 

12. Fakta Unik Tentang Lubang Hidung

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan, apakah fungsinya sama untuk menghirup dan membuang nafas?

Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya; sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan ( mengeluarkan dingin).


Jika sakit kepala, cobalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, sakit kepala akan sembuh.

Anda merasa lelah, ...


Continue reading ...
 

11 Bahaya, Tidur Dengan Lampu Menyala

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Anak-anak yang tidur dengan lampu menyala beresiko mengidap leukemia. Para ilmuwan menemukan bahwa tubuh perlu suasana gelap dalam menghasilkan zat kimia pelawan kanker. Bahkan ketika menyalakan lampu toilet, begadang, bepergian melintas zona waktu, lampu-lampu jalanan dapat menghentikan produksi zat melatonin.

[sleep.jpg]

Tubuh memerlukan zat kimia untuk mencegah kerusakan DNA dan ketiadaan zat melatonin tersebut akan menghentikan asam lemak menjadi tumor dan mencegah pertumbuhannya.


Prof. Russl...
Continue reading ...
 

10. Efek Negatif Dari Kurang Tidur

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Ketika Anda memiliki kualitas tidur baik, maka segala aktivitas tubuh dan aktivitas kehidupan sehari-hari akan berjalan lancar. Sebaliknya, jika kualitas tidur buruk, berbagai efek negatif muncul. Inilah dampak buruk yang bisa Anda alami jika waktu tidur Anda kurang dari 7-9 jam/hari, dan bila tidur Anda tidak nyenyak.

1. Hasrat ngemil makanan berlemak meningkat

Kurang tidur bisa melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan  menyantap makanan berlemak dan tinggi ka...


Continue reading ...
 

9. Terlalu Banyak Duduk Undang Kematian

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Para pakar kesehatan di London mengeluarkan peringatan mengejutkan: duduk itu mematikan. Mereka memperingatkan bahwa duduk dalam jangka waktu lama, meski Anda juga berolah raga secara teratur, dapat berakibat buruk bagi kesehatan.

Tempat Anda duduk pun tak jadi soal, entah di kantor, sekolah, mobil, serta di depan komputer atau televisi. Masalahnya adalah, berapa lama Anda melakukannya. 


Riset para ilmuwan itu memang masih penelitian pendahuluan. Tapi sejumlah studi menunjukka...
Continue reading ...
 

8. Tahukah Anda Cara Mengetest Jantung Sehat ?

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Untuk mengetahui kerja jantung masih bagus atau tidak, peneliti punya tips mudah yaitu cukup dengan menyentuh ujung jari kaki. Jika tubuh Anda masih fleksibel untuk meraih jari kaki, berarti jantung Anda masih cukup sehat.

http://4.bp.blogspot.com/_TeZIY2L6s38/Szf6VV-dYpI/AAAAAAAAAys/WWGDAx_TcM4/s320/tes_jantung.jpg

Dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology disebutkan bahwa dengan mengetes salah satu elemen tubuh (jari kaki), seseorang bisa tahu jantungnya masih sehat atau tidak, bahkan di tengah-tengah liburan sekalipun.

Caranya mudah, cukup dengan duduk di lantai d...
Continue reading ...
 

7. Jangan Anggap Remeh Mimisan

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

Mungkin tanpa kita sadari di saat sedang tidur hidung kita mengeluarkan darah dan meninggalkan bercak - bercak darah di bantal.

Atau di saat sedang melakukan aktivitas olahraga dan setelah membersihkan hidung dengan jemari. 

Cermati dan jangan anggap remeh hal tersebut apalagi bila mimisan itu sering terjadi dalam sehari.

Mimisan atau epistaksis memang bukan penyakit tetapi merupakan indikasi adanya suatu gangguan pada tubuh. Mimisan dapat dikategorikan menjadi ...


Continue reading ...
 

6. 10 Tanaman Obat Yang Bermanfaat dan Paling Banyak Dicari

Posted by andre wijaya on Friday, January 21, 2011,

1. Zaitun

Zaitun (Olea europaea) adalah pohon kecil tahunan dan hijau abadi, yang buah mudanya dapat dimakan mentah ataupun sesudah diawetkan sebagai penyegar.Buahnya yang tua diperas dan minyaknya diekstrak menjadi minyak zaitun yang dapat dipergunakan untuk berbagai macam keperluan.

Zaitun adalah anggota suku Oleaceae. Selain dikenal sebagai penambah cita rasa makanan, minyak ini juga memiliki beragam manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Khasiatnya antara lain:

[1]. minya...


Continue reading ...
 

5. 6 Kebiasaan Sehat yang Bikin Sakit

Posted by andre wijaya on Wednesday, January 19, 2011, In : KESEHATAN 
Jangan kira semua aktivitas menyehatkan benar-benar membuat Anda sehat. Untuk beberapa kebiasaan, hal itu justru bisa membuat Anda sakit.

Apa saja kebiasaan itu? Menurut Dr. Erika Schwartz, Medical Director of Cinergy Health yang dikutip dari Huffington Post, Rabu (30/9/2009), ada 6 kebiasaan umum yang dianggap orang menyehatkan tapi sebenarnya tidak, bahkan kebiasaan itu akan membuat Anda sakit.

 

1. Olahraga berlebihan

Tubuh dan pikiran sebenarnya tidak membutuhkan 30-45 menit sela...


Continue reading ...
 

4. 7 Cara Deteksi Penyakit Anda Dengan Melihat Kejanggalan Kuku

Posted by andre wijaya on Wednesday, January 19, 2011, In : KESEHATAN 
Teknik mendiagnosis penyakit kini semakin beragam. Deteksi penyakit anda dengan melihat kejanggalan kuku  ini juga sebetulnya cara lama. Selain lewat pemeriksaan darah, feses, dan air seni, penyakit juga dapat dideteksi lewat mata, lidah, bahkan kuku. Penafsiran penyakit lewat kuku ini sebenarnya sudah dialakukan orang sejak zaman Hippocrates.

Fungsi utama kuku adalah melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf, serta mempertinggi daya sentuh. Secara kimia, kuku sama denga...


Continue reading ...
 

3. Kebiasaan Buruk Yang Baik Untuk Kesehatan

Posted by andre wijaya on Wednesday, January 19, 2011, In : KESEHATAN 

Memang yang namanya kebiasaan buruk pastilah merugikan bagi kita, namun berdasarkan penelitian, tidak semua kebiasaan buruk itu merugikan. Berikut adalah beberapa kebiasaan buruk yang baik untuk kesehatan.


Marah : baik untuk menjaga tekanan darah

Kita sudah terbiasa diperingatkan untuk menahan amarah karena bisa menyebabkan Tekanan Darah Tinggi (hipertensi), tetapi sekarang hal itu tidak berlaku karena melepaskan amarah memberikan keuntungan bagi kesehatan.

Peneliti dari Carnegie Mel...
Continue reading ...
 

2. 5 Mitos Menyesatkan Soal Makanan

Posted by andre wijaya on Wednesday, January 19, 2011, In : KESEHATAN 

1.Gula menyebabkan diabetes

http://rumahgula.site90.com/gulapasir.jpg

Jika Anda penderita diabetes, Anda perlu memperhatikan asupan gula dan karbohidrat untuk menjaga kadar gula darah. Bila bukan diabetesi, asupan gula tak menyebabkan diabetes. Yang benar, makanan tinggi kalori, termasuk banyak minum dan makan manis, kegemukan, dan tak pernah olahraga adalah faktor risiko utama penyebab penyakit diabetes tipe 2.

 

2. Semua lemak buruk

http://organikganesha.files.wordpress.com/2009/09/omega3.jpg

Kita semua butuh lemak karena lemak membantu penyerapan vitamin A, D, E, K, transmisi saraf,...


Continue reading ...
 

1. Jangan Abaikan Sinyal Tubuh

Posted by andre wijaya on Wednesday, January 19, 2011, In : KESEHATAN 

Anda pasti pernah mengalami kedutan, cegukan, atau telinga berdenging. Sayangnya, sebagian besar dari anda seringkali mengabaikan tanda-tanda tubuh tersebut.

Padahal menurut Dr.Karen Wolfe, penulis buku "Create The Body Your Soul Desires", mengatakan bahwa tubuh yang mengalami kedutan atau cegukan bisa menjadi pertanda bahwa tubuh anda sedang mengalami gangguan ringan.

Namun meskipun gangguan tersebut tergolong ringan, tidak berarti anda harus mengabaikannya. Sebab, dengan memahami siny...


Continue reading ...
 
 
 

Recent Posts

Categories

Blog Archive